Manfaat Musik Bagi Kesehatan

Selamat hari musik nasional, sobat damai!

Setiap tanggal 9 maret Indonesia memperingati hari musik nasional. Hari musik nasional sendiri disahkan oleh bapak presiden ke enam yaitu Susilo Bambang Yudhoyono. Nah, ternyata musik sendiri memiliki banyak manfaat, salah satunya yaitu sebagai terapi kesehatan. Berikut penjelasannya menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan.

1. Mampu mengatur pernapasan, dan meningkatkan koordinasi otot-otot tubuh akibat berolahraga
2. Dapat mengurangi durasi sakit kepala jenis migrain akibat perasaan tegang
3. Memperbaiki, memelihara, mengembangkan mental fisik, kesehatan emosi, dan meningkatkan kesadaran diri
4. Kegiatan bernyanyi membantu mengalami gangguan artikulasi berbahasa, irama, dan melatih pernafasan
5. Membantu kemampuan motorik pada penderita gangguan implus saraf pada saat bermain musik
6. Meningkatkan motivasi, minat, kegembiraan
7. Mengembangkan keterampilan kognisi pada saat mendengar musik
8. Mengkoordinasikan ekpresi pikiran dan persaan non verbal
9. Mampu meningkatkan daya konsentrasi anak
10. Mampu mengurangi kekakuan otot jenis cerebal palsy
11. Membentuk hubungan interpersonal pada penderita tunagrahita dengan aktifitas-aktifitas bermain musik
12. Dapat menghilangkan perasaan lelah (AJP/IAN)