Makna Kemerdekaan; Menghargai diri sendiri

Setiap orang sepertinya pernah menyalahkan diri sendiri. Merasa tak pernah puas dengan apa yang dimilikinya saat ini dan bahkan lebih banyak mengeluh karena tak seperti si A atau si B yang kaya raya atau cantik luar biasa.

Suatu hal yang wajar seseorang merasa kurang, apalagi jika perasaan itu justru mampu menjadi motivasi agar menjadi pribadi yang lebih baik, karena membandingkan diri tak selamanya salah. Tapi semua itu hanya akan jadi toxic jika dilakukan terus-menerus hingga membuatmu rendah diri.

Paling sederhana kita akan mengeluh tentang penampilan fisik. Hal kecil seperti bercermin dan berkata, ‘Duh gendutnya’, ‘Duh kamu jelek banget deh’, atau ‘Jijiknya stretch mark di mana-mana’ dan lain sebagainya yang ditujukan pada diri sendiri merupakan tanda negative body image.

Singkirkanlah pikiran-pikiran buruk yang akan membuatmu semakin merasa tidak berharga, maka tanamkan pada pikiran dan hatimu bahwa “aku berharga, inilah aku dengan segala yang ada pada diriku, dan tidak ada seorangpun yang sempurna pasti semuanya juga memiliki kekurangnnya”. Maka segala pikiran negatif yang membuatmu menyalahkan dirimu lambat laun akan tertutupi dengan semua pikiran baik yang kau untaikan.

Tetap bersyukur dan buatlah dirimu sendiri merdeka. (SR/IAN)